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当日対策

 センター試験・二次試験両日に向けた心構え・準備などのお役立ち情報です。当日前までにぜひ一度目を通してください。



一橋大学へ

 一橋大学へのアクセスマップです。電車の乗り換えが複雑なので、よく調べてから来てください。一橋大学最寄り駅の中央線国立駅は特快電車はとまらないので要注意です。試験当日には交通機関の遅れも生じることがあるので余裕をもって試験会場に行きましょう。

 人によって国立から一橋大学までは10~15分、谷保からは20~30分かかるので注意してください。

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当日ハプニング

 試験当日は一体何が起きるかわからない。KODA委員ハプニングから学んでください!

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持ち物確認

 ~試験当日に必要なものをピックアップしてみました~

● 携帯電話,財布
まさか忘れる人はいないと思いますが…。
ホテルや電車内に置き忘れる可能性は無きにしもあらず。

● 受験票
【重要】二次では,センターの受験票も必要です! 忘れないように。

● 筆記用具,鉛筆削り
多めに持って行ったほうが無難。消しゴムも予備を。
特にセンター試験では鉛筆を充実させて。

● 時計
試験場の時計を信用すると痛い目に合います…。
自分の時計が壊れた時のために,予備も持って行くと安心。

必ず受かるという自信や執念,これで終わりというプレッシャー
最後はやっぱり気持ち勝負です。意志は強く持とう!
1点でも多く取りにいくという姿勢が大事。


● ハンカチ,ティッシュ
キャンパスに木が多いので,花粉症で鼻水が…って人は多めに。

● お守り,願懸けの品(一橋ハンカチ,国立のお店の袋,数珠など)
精神を落ち着かせる何かがあると心の支えになるよ!
ちょっとした時間にホッと一息。

● 教科書,参考書,ノート等(赤本,青本,英作ノート,単語帳等)
そんなに見る時間はないけど,直前にちょっと見れるといいです。
出題ポイントや,解けなかった問題をまとめておくのもGood。

● iPod,ウォークマン等
英語のリスニングに耳を慣らしておくって目的もあるけど,
お気に入りの音楽を聴いて気持ちを高めるのも大切。

● 花粉症スプレー,マスク
花粉症の人は必需品。特に一橋大学構内は花粉がツラい。

● 頭痛薬,下痢止め,目薬等
自分が普段使っている薬は持っていたほうがいいでしょう。
思わぬところで『しまった』って状況になるかもしれません。

● カイロ
やっぱり寒い! 手が動かないなんてことがないように。

● ひざ掛け,マフラー,ストール,パーカー等
マフラーは長いのでひざ掛け代わりにもできます。
髪を結ぶ人は,急に寒くなる首元をストールでカバー。
また,着脱しやすい防寒着があるとベターかな。

● ヘアゴム,ヘアピン等
髪の長い人は必須。普段使わなくてもあったほうがいい。

● ざぶとん
試験場の椅子って普段と違うので,ざぶとんあるといいかも。

● メガネ,メガネケース等
普段コンタクトの人も,一応持っておいたほうがいいです。
花粉のおかげで急に目がかゆくなったりするしね。

● チョコレート,あめ
キットカットからゴディバまで。糖分補給は大事ですよ!

● 食べ物(昼食),カロリーメイト,飲み物,栄養ドリンク等
混雑を避けるために,予め用意しておくとベスト。
親の手作り弁当とかだとなおさら張り切れたりするかも。

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体調管理

 何はともかく無事に一橋にいって試験をうけることが大事です!体調管理のすべをいっぱいのせます!

● 規則正しい生活,就寝・起床時間の調整(数週間前から)
    生活リズムは急に変えられません。当日のスケジュールに合わせ,
    本番で最高のパフォーマンスができるよう,徐々に慣らすのが大事。
    どんなに遅くとも1時ごろまでには寝ましょう。

● 早 寝 遅 起
睡眠不足は論外!という人。自分に合ったパターンが大事ですね。
ある意味で規則正しい生活なのかもしれません。

● 普段通りの生活
あえて特別なことはしなくて十分という声も。
もちろん普段から規則正しい生活の人に限りますが。

● やりたいことをやる生活
もはや受験生の特権でしょうか!?
気持ちを安定させるためには大事なことです。

● 食事時間や食事量の調整(数週間前から)
トイレ時間にも大きく影響してくるので,わりと大事かも。
どれだけ食べると睡魔が…という点も把握しておきましょう。
多少のどが渇いても水分は摂りすぎないように。

● 手洗いうがい
健康を維持する基礎中の基礎! 徹底しましょう。

● 栄養管理
栄養不足は数週間~数ヶ月後におとずれる不健康のもと。
免疫力を付けるためには,ビタミン摂取がおすすめという声も。

● マスク常備
風邪予防のために,外では常にマスク! ってのも有効。

● ホットドリンク
身体をあったかく。ジンジャーティーがおすすめとの声も。

● 湯たんぽ
お布団はあったかく。快適な睡眠にも繋がります。

● 頭寒足熱
頭は冷たく,足は暖かく。古くから伝わる健康法の1つです。
全身の血行促進にも繋がれば一石二鳥です。

● アイマスク,鼻マスク,蒸気マスク
マスク系すべて! 必要かもって人は準備すべし。
いざって時に役に立つかもしれません。

● 肩こり,目の疲労解消
当日までに溜まった疲れはできるだけ解消しておくべし。
放置しておくと,特に2日目に響いてくると思います。

● 歯科検診
思ったより異変に気付かないのが歯。
歯と心の痛みを伴うセンターにならないように…。

● ユンケル,リポビタンD
栄養ドリンクの本領発揮です。なんか頑張れる気がする!

● 学校に行かない,塾や自習室に行かない
健康を追及する究極のカタチ!
家でもちゃんと勉強できる人には有用かも。

● つらないようにストレッチ
どこかしらで『つったー!』ってならないよう。
当日の朝,のんびりストレッチするのも気持ちいいですよ。

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ホテル情報

 ただいま準備中です。

多くのホテルはこのシーズン(11月、12月)にはすでに受験生で予約がいっぱいになると思われます。予約のキャンセルを待つか、すこし離れたところのホテルを予約することをおすすめします。毎年、夏休み後頃にホテルが予約で埋まり始めます。

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